험담하는 사람 앞에서 당당해지는 법

누군가 자신에 대해 잘 알지도 못하면서 부정적인 말이나 험담을 했을 때 분노와 모멸감 등을 느끼게 됩니다. 화가 나지만 그들을 어떻게 해야 할지 순간 당황스럽습니다. 만약 누군가의 험담을 들었다면 주눅 들지 말고 이렇게 생각하고 행동하는 것이 좋습니다.

> 험담하는 사람 앞에서 당당해지는 법

1. 누군가 자신을 험담을 한다면 더 당당하게 행동한다

누군가 자신을 험담을 한 사실을 알았을 때 주눅이 들어 자신이 잘못한 것처럼  행동을 하기도 합니다. 이런 행동들은 험담하는 사람들을 정당화시키고 스스로의 가치를 훼손시킵니다. 자신을 스스로 낮추면 다른 사람들의 시선에도 낮추어집니다. 험담을 하는 사람들은 자신의 말을 이용해 상대방을 제압하려 하고 우리는 이 말이 두려워 주눅들어 행동하기도 합니다. 이런 사람들을 상대하려면 스스로 당당하게 행동을 하고 스스로의 가치를 지키고 상대방의 말에 개의치 않는 행동을 해야 합니다.

 

험담하는 사람들은 자신의 약점과 불안을 감추기 위해 타인을 괴롭히고 바난하는 경향이 있습니다. 그들은 자신의 자존심을 지키기 위해 다른 사람들을 흉을 보고 이간질하며 상대방을 무시합니다. 자신의 부족함을 채우기 위해 다른 사람을 상처를 주는 것입니다. 이런 사람들의 말에 휘둘리는 것 자체가 소중한 인생에 큰 손해를 입는 것입니다. 그들의 부정적인 에너지에 휘둘리는 시간에 책이나 한권 더 보고 차라리 TV나 잠을 통해 나만의 에너지를 충족하는 편이 더 효율적입니다. 그래서 스스로의 가치를 지키기 위해 더욱 당당하게 행동해야 합니다. 

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2. 함부로 화내지 마라

험담하는 사람에게는 화내는 것조차 의미가 없습니다. 화를 내서 들을 사람 같으면 처음부터 뒤에서 험담을 하거나 이간질을 하지 않습니다. 이런 사람들에게는 화를 내는 것조차 손해입니다. 함담을 들었다면 우선 자신의 감정을 자제해야 합니다. 감정은 세상을 살아가는 데 있어서 유용하기도 하지만 때로는 위험하기도 합니다. 험담하는 사람들은 이런 감정적인 반응을 은근히 유도해 그 상황을 교묘하게 이용하려 합니다. 그래서 이런 사람들의 계획에 휘둘리지 말고 감정을 잘 조절해 침착하게 상황을 판단하고 대응해도 늦지 않습니다.

 

끓어오르는 분노를 자제하고 냉철한 머리로 이성적인 판단을 내리는 것이 중요합니다. 험담하는 사람들에게 화를 내는 것은 오히려 스스로에게 상처를 주고 상황을 더 악화시키는 결과를 낳기도 합니다. 감정적인 반응은 우리의 판단력과 행동에 대부분 부정적인 영향을 미치고 홧김에 잘못된 단어나 행동으로 인해 자신의 약점을 노출될 수 있습니다.

 

3. 자신의 강점과 약점을 파악한다

나 자신을 알지 못하면 누군가에게 무시당하더라도 이것이 무시인건지 아닌지도 모른 채 속수무책으로 당하고만 있게 됩니다. 이런 이유로 다른 사람을 먼저 파악하는 것보다 먼저 자신을 알아야 합니다. 자신을 잘 알지 못하면 아무리 노력을 해도 다른 사람에게 이길 수 없습니다. 자신을 객관적으로 바라보고 강점은 더 발전시키고 단점은 인정하고 성장의 기회로 삼아야 합니다. 그렇게 자신의 가치를 상승시켜서 나를 험담하는 사람들 앞에 서도 자신을 스스로 지킬 수 있어야 합니다.