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나이가 들기 전에 해야 하는 것 3가지 나이 듦, 노화, 죽음 생각만 해도 걱정과 두려움이 밀려옵니다. 많은 사람들은 나이 드는 것에 대해 공포감을 가지거나 부정적인 태도를 보이지만 누구든 생의 마지막 순간을 위해 나이가 든다는 것을 진지하게 생각하고 두려움에서 벗어나야 합니다. 노화를 부정하는 것은 최악의 적입니다. 노화를 부정하면 노년기를 대비한 계획을 세우지 못하고 일어나지 않을지도 모르는 부정적인 일들을 무의미하게 두려워만 하다가 비참한 노년기를 맞이하게 됩니다. ***나이 들기 전에 해야 하는 것*** 1. 하루라도 젊었을 때 건강한 몸만들기 사람들은 질병에 대해 이야기를 하면 죽음부터 떠 올리지만 이 생각은 아주 잘못된 것입니다. 비만이거나 흡연자, 운동을 하지 않는 사람들은 이런 말을 자주 합니다. "어차피 천년만년 살 것도 아닌.. 더보기
살바도르 달리의 '기억의 지속' '기억의 지속'은 초현실주의 화가 살바도르 달리의 대표적인 작품으로 지금 보아도 유니크한 매력이 넘칩니다. '기억의 고집', '기억의 영속'이라고 불리기도 하며 '녹아있는 시계', '부드러운 시계'라고 칭하기도 합니다. 그림은 1931년 완성되어 현재는 뉴욕 현대 미술관에 전시되어 있습니다.1. 기억의 지속그림을 마주하면 어떻게 해석해야 하는지 순간 머뭇거리게 됩니다. 시계는 액체처럼 흐물흐물 녹아내리고 나무는 앙상한 채 배경은 상막합니다. 그 어떤 사물도 연관이 되거나 평범하지 않습니다.그림 속 오브제들은 달리의 형, 죽음, 부패, 공포, 시간의 지배에서 벗어나고 싶다는 심리를 상징적으로 표현합니다. 달리는 꿈 속에서 본 것들을 사물의 형태를 변형해 인간의 평생의 고민인 영원함과 소멸에 관한 이미지를 .. 더보기
벨라스케스의 '시녀들'-유럽 회화의 최고의 작품 디에고 벨라스케스의 '시녀들'은 유럽 회화사에 있어서 최고의 걸작이고 바로크 시대를 대표하는 스페인의 황금기의 기념비적인 작품입니다. '시녀들'은 스페인어로 '라스 메디나스(Las Meninas)'로 불리고 1656년 완성해 현재 스페인 마드리드 프라도 미술관에 전시되어 있습니다. 인기 있는 작품인 만큼 그림 앞에는 항상 관람객들로 북새통을 이루고 있는 작품입니다. 1. 시녀들 '시녀들'은 펠리카 4세의 일가를 그린 그림으로 벨라스케스의 능력이 최고봉에 달했을 때 그려낸 작품입니다. 펠리페 4세의 딸 마르가리타의 밝은 금발 머리와 마르가리타를 돌보는 시녀들의 호화스러우면서도 촘촘한 원단의 감촉, 누워 있는 개의 촘촘한 털, 오른쪽 창문을 통해 들어오는 햇볕의 느낌들이 시각적 환영을 일으킬 정도로 섬세하게.. 더보기
뭉크의 절규(The scream) - 뭉크는 절규고, 절규는 뭉크다 '뭉크' 하면 떠오르는 그림은 단연 '절규'입니다. '뭉크는 절규고, 절규는 뭉크다'라고 해도 전혀 어색하지 않습니다. 그만큼 뭉크의 '절규'는 우리의 뇌에 각인된 작품 입니다. 이 그림은 뭉크가 30살이 되던 1893년에 완성한 그림으로 그의 전성기 초기에 그려진 기념비적인 작품입 니다. 이 작품은 보는 순간 어둡고 침울하며 그림 속의 인물의 절규는 공포감까지 들어 죽음과 관련된 다양한 감정이 떠오르게 합니다. 이런 칙칙한 분위기에도 불구하고 '절규'가 현재까지 인기 있는 명화인 이유는 많은 사람들이 보편적으로 느끼는 감정을 잘 담았기 때문입니다. 우리의 일상에서 오는 긴장감과 스트레스가 절규 속에 고스란히 묻어 있습니다. 1. 절규(The scream) 뭉크의 모든 작품에는 공통적인 주제가 있습니다... 더보기
이기주의자들의 심리 특징 혹시 '내가 이기적인 사람인가?', '그 사람이 이기적인가?' 이런 생각 해 본 적 있으신가요? 이기주의자들이 하는 심리의 행동에는 몇 가지의 특징들이 있습니다. 주위에 이런 이기적인 특징을 가지고 있는 사람이 있다면 우리에게 피해를 줄 수 있습니다. 1. 이기주의자들의 심리 특징 이기적인 사람들은 다른 사람들을 잘 도와주지 않는데 그 이유는 본인의 단점과 약점을 드러내지 않기 위해서입니다. 이기주의자들은 누군가를 도와주었을 때 자신의 도움이 수준 미달이거나 자신이 한 것이 도움이 되지 않을까 봐 걱정되는 것을 염두에 두고 도와주지 않는 것입니다. 누군가를 도와준다는 것은 자신감입니다. 자신감은 자신이 누군가를 도와줄 수 있고 그 사람이 잘 될 수 있다는 확신이 있어야 하기 때문입니다. 하지만 이기적인 .. 더보기
심리학에서 들려주는 인간 관계에서 지켜야 할 것 인생에 있어서 인간관계는 참 중요하지만 중요한 만큼 어려운게 인간관계입니다. 심리학에서도 비중있게 다루고 있는 부분도 인간관계죠. 어느 곳에서나 사람들과 잘 지내는 사람들이 있습니다. 그렇다고 그 사람들이 다른 사람들의 말과 요청을 잘 들어주거나 저자세로 나오지도 않습니다. 그들의 관계성에는 상호 간의 좋은 인간관계의 심리를 아는 그들만의 지혜로움 덕분이었습니다. 하지만 처음부터 이런 좋은 관계로 발전이 된 건 아닙니다. 경험을 통해 깨달은 것들을 실천을 한 것입니다. 1. 인간관계에서 지켜야 할 것 사랑받고 싶다는 생각이 강할 사람일수록 반대로 다른 사람들에게 미움받는 말이나 행동을 하는 경우가 있습니다. 그 이유는 욕심과 욕구의 수준이 높기 때문입니다. 그들은 누구에게나 사랑받고 싶다는 마음이 강한 .. 더보기
멀티 태스팅의 진정한 의미와 부작용 1. 멀티 태스팅의 의미 한 가지 일은 의식적으로 관심을 두지 않고 나의 의지와 상관없이 자동적으로 되고 자신은 다른 일을 집중해서 하는 것을 의미합니다. 예를 들어 러닝머신을 뛰면서 음악을 듣거나 동영상을 보는 것을 가장 좋은 멀티 태스킹입니다. 운동을 하는 것은 무의식적이고 자동으로 할 수 있기 때문입니다. 여기서 음악은 자신이 관심을 두지 않는 일이고 러닝머신을 뛰는 것은 자신의 일에 속합니다. 또 다른 예를 들자면 버스나 기차에서 독서를 하는 행위도 효과적인 멀티 태스킹입니다. 멀티 태스킹이라고 착각하기 쉬운 경우도 있습니다. 여러 가지 서류를 책상에 펼쳐 놓고 이것저것 보는 행동은 멀티 태스팅이 아닙니다. 작업 중인 컴퓨터에 여러 사이트를 동시에 열어 놓았거나 스마트폰에 여러 개의 앱을 켜놓고 .. 더보기
무례한 사람 한번에 제압하는 방법 우리 주변에는 말과 행동을 무례하게 하는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 만나면 기분이 언짢기도 하지만 어떻게 해야 하는지 망설여질 때가 있습니다. 이런 무례한 사람을 만날을 때 단 말 한마디로 제압하고 해결하는 방법이 있습니다. 1. 무례한 사람 한번에 제압하는 방법 무례하게 말을 하거나 행동, 부탁을 했을 때 대처하는 타이밍을 놓치게 되면 상대는 자신의 그런 행동들을 당연하게 받아들이는 경우가 대부분입니다. 우리는 순간 너무 황당해서 망설이는 경우도 있지만 사실 어떻게 말을 해야 하는지 머뭇거리다 시간을 놓쳐버리는 경우가 더 많습니다. 그래서 머뭇거리다 말을 하지 못하게 되고 한번, 두 번 이런 상황이 계속되면 되돌리는 데 무척 힘이 듭니다. 이런 후회를 막는 방법은 상황이 닥쳤을 때 그때 그때 바.. 더보기

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