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심리

뒤통수 치는 사람 공통적인 특징 3가지 '뒤통수 맞았다', 저 사람 그렇게 안 받는데 뒤통수치네' 등의 말을 듣거나 한 경험이 있으십니까? 이 말의 뜻은 그 사람을 믿었는데 그 믿음이 깨지면서 하는 말입니다. 그토록 믿었고 친하게 지냈는데 뒤통수를 치면 정신이 혼미해지면서 배신감에 화가 치밀어 오릅니다. 사업이 망하거나 인생이 바닥을 치도라도 그건 순간일 수 있지만 사람에게 당한 배신감은 기억에서 지워지기 어렵습니다. 그래서 뒤통수치는 사람들의 특징을 미리 안다면 상처받지 않고 미리 대처하는 것이 가장 좋은 방법이 아닐까 합니다. 1. 뒤통수 치는 사람의 공통적인 특징 약속을 잘 어기는 사람 자체가 신뢰감이 들지 않습니다. 약속을 지키지 않는다는 것은 믿음이 없다는 말과 연결됩니다. 결국 뒤통수를 치는 사람이 됩니다. 가장 흔한 행위라면 약속.. 더보기
화가 나도 절대 드러내면 안 되는 말 상대에게 화가 나서 표현한 것이 오히려 나에게 화가 되어 되돌아오는 경우가 있습니다. 속마음과는 다른 자신의 말 때문에 오해를 불러오거나 엉뚱한 방향으로 불똥이 튀기도 합니다. 잠시 화를 냈다가 작게는 며칠 길게는 몇 년 동안 이어지기도 합니다. 그래서 누군가에게 화가 나더라도 요령과 지혜가 필요합니다. 화가 나더라도 상대에게 절대 드러내면 안 되는 원칙들이 있습니다. 1. 나의 속마음 너무 화가 나서 상대가 한말과 행동에 대해 후회하게 해 주겠다는 생각으로 생각한 말들을 필터 없이 쏟아내는 경우가 있습니다. 여기서 중요한 건 상대가 알면 자신이 더 손해가는 이야기까지 해 버립니다. 개인적인 비밀, 계획, 또는 미래의 일까지 상세히 말해 버리면 오히려 상대에게 약점을 잡히거나 다음에 이어질 말을 준비하게.. 더보기
번아웃 증후군 증상과 해결 방법 번아웃이란 사전적 의미로 정신적 에너지가 모두 고갈되었다는 뜻입니다. 즉, 스마트폰 충전이 완전히 소진되면 작동이 멈추듯 우리의 에너지가 소비되면 내가 해야 할 일들이 할 수 없고 무기력하게 되는 상태를 말합니다. 즉 정신적 탈진 상태를 겪게 됩니다. 번아웃 증상은 2019년 국제질병표준분류기준에 포함이 되었고 세계보건기구(WHO)에 의해 질병이 아닌 직업 관련 증상으로 정의하고 있습니다. 번아웃은 대부분 직업적인 원인에 의한 무기력감이 원인이고 또 직업적인 원인이 아니더라도 이루고자 하는 목표가 죄절되거나 실패했을 경우에도 그 원인으로 보고 있다고 합니다. 번아웃 증상은 한국인의 89%나 겪고 있는 흔한 증상이지만 해결하지 않고 방치하면 우울증, 공황 장애, 불안 장애로 확대될 수 있습니다. 누구나 살.. 더보기
애정 결핍된 사람들의 3가지 특징 애정이 결핍된 사람은 자신이 애정 부족이라는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 스스로 그 사실을 알아야 하지만 애정 결핍이 된 사람들은 외부에서 찾으려는 심리 때문에 제대로 채우기도 힘들고 질 못된 방식으로 변질되게 됩니다. 애정 결핍은 부모와의 관계가 제대로 올바르게 성립되지 못한 환경에서 자란 사람들입니다. 그 결과로 과도하게 집착하거나 아니면 회피하는 형태로 나타납니다. 이렇게 잘못된 방법으로 결핍된 애정을 표현하는 사람들의 공통된 패턴이 있습니다. 1. 과도한 소유욕 애정이 결핍된 사람은 자신에게 애정을 주는 사람에 대한 고한 소유욕을 가지고 있습니다. 자신의 향한 사랑이 사라질까봐, 또는 상대가 다른 사람에게 관심이나 호의를 베풀까 봐 전전긍긍하기도 하고 그 방법으로 상대를 통제하려고 합니.. 더보기
이간질 잘하는 사람 특징과 대처 방법 > 이간질 잘하는 사람들 특징 1. 질투가 많고 이겨야 직성이 풀린다 이간질 잘하는 사람들의 대표적인 특징 중 하나가 시기와 질투입니다. 남의 것이 관심이 많고 자신이 속한 무리에서 최고여야 직성이 풀리는 사람들입니다. 또, 힘은 없지만 무리에 속할려고 안간힘을 쓰는 사람일 경우 질투심 때문에 이간질을 하는 사람이 있습니다. 이유없이 시샘하고 자기보다 잘 되는 사람은 험담으로 그 사람을 이상하게 만들어 주변 사람들과 이간질합니다. 이런 식으로라도 상대방을 끌어내려 이기려 합니다. 2. 주변을 원하는대로 조정하고 싶어 한다 이간질 잘하는 사람들은 자신이 싫어하는 사람을 다른 사람도 싫어하기를 원합니다. 자신에게 타깃이 된 사람을 다른 사람과 분리해 자신에게 유리한 상황으로 만들어 자신의 위력을 과시하고 싶.. 더보기
자주 사용하면 무능해 보이는 말 3가지 평소에 자주 사용하면 무능해 보이는 말들이 있습니다. 상황에 따라 필요한 말일 수 있지만 대화의 개연성이 없거나 자신의 입장만을 위한 말이라면 무능해 보이고 신뢰감마저 하락하는 결과를 낳을 수 있습니다. 일상에서 자주 사용하면 무능해 보이는 말 3가지를 알아보겠습니다. > 자주 사용하면 무능해 보이는 말 3가지 1. 그냥 '그냥'은 좋은 의미로 사용되는 경우도 있지만 어떤 일에 대해 진지하게 묻거나 또는 싫고 좋다는 대답을 해야 할 때 이 단어로 대답을 했다면 질문과 상황에 대해 관심과 의지가 없고 비전문적이며 무능해 보일 수 있습니다. 또, 자신감이 없어 보이기도 합니다. 특히, 일을 할 때 충분한 이유와 설명없이 '그냥'이라는 말을 사용한다면 자신의 말에 확신이 없고 성실하지 못하다는 인상도 줄 수 .. 더보기
운이 좋아지기 직전 공통적인 징조 3가지 많은 노력을 했지만 일이 잘 풀리지 않다고 느끼거나 불확실하지만 살면서 눈에 보이지 않는 힘과 운이 나를 도와주기를 원한 적 누구에게나 경험이 있을 겁니다. 또 무언가가 잘 되면 운이 좋았다고 말하기도 하는데 아니면 운이 나빴다고 말하기도 합니다. 운은 믿든 믿지 않든 우리 주면에 항상 존재하는 듯합니다. 운의 알고리즘은 아주 치밀하고 정교하게 이루어져 있어 우리가 겪는 작고 사소한 일이나 사람과 사람 사이에 일어나는 일들이 마치 아주 미세한 점들이 촘촘히 연결되어 인과 관계를 만든다고 합니다. 이런 현상을 보통 나비 효과라고 말하는데요, 이런 원리를 적용한 운이 좋아지기 직전 공통적인 징조에 대해 알아보았습니다. 1. 새로운 인간관계 형성 내 운이 바뀌는 첫 번째는 바로 새로운 사람들의 등장입니다. 내.. 더보기
귀티나는 사람들의 공통적인 특징 '귀티'란 귀하게 보이는 모습이나 태도를 일컫는 의미입니다. '저 사람 참 귀티가 난다'라는 말을 한번쯤해 본 경험들이 있을 텐데요, 바로 이런 뜻을 가지고 있죠. 겉모습이 예쁘고 잘 생겼다고 해서 귀티가 나는 것은 아닙니다. 평범해 보이지만 왠지 모르게 귀티가 나는 사람이 있습니다. 여기서 '귀티가 난다'와 '부티가 난다'는 또 다른 의미입니다. 붙이는 돈만 있으면 되지만 귀티는 경제력과는 상관이 없습니다. 즉, 귀티는 예쁘고 잘 생긴 외모가 아닌 단정한 모습과 태도라 할 수 있습니다. 귀티가 나는 사람들의 공통적인 특징들을 정리해 보았습니다. > 귀티나는 사람들의 공통적인 특징 1. 깔끔한 외모 귀티의 가장 기본은 자신의 외모를 깔끔하게 정리하는 것입니다. 다른 사람들이 보기에 지저분해 보이거나 꼬질.. 더보기

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