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심리

얄미운 사람들의 심리와 다루는 방법 사람이 모이는 곳 어디서든 깐죽대고 얄미운 사람은 존재합니다. 이런 사람들은 대할 때 때릴 수도 없고 가만히 입 다물고 있으면 정말 화가 나죠. 얄밉게 구는 사람들을 다루는 방법에 대해 한가지 재미있는 연구를 한 결과가 있습니다. 1. 얄미운 사람들의 심리 연구 미국의 스탠퍼드 대학에서 사람의 심리에 대해 연구를 했습니다. 4명의 남성을 두명씩 짝을 이루어 두 그룹으로 나눈 후, 한 사람을 회사 고용주, 나머지 한 사람은 취업 희망자라는 설정으로 고용 조건을 협상하게 만들었습니다. 흥미롭게도 고용주가 점잖은 태도를 취한 그룹은 취업 희망자가 원하는 방향으로 합의가 잘 이루어졌습니다. 하지만 고용주가 거만한 표정과 고압적이고 강압적인 태도를 보인 그룹에서는 고용주 측에서 제시한 조건을 대부분 수용하는 결과.. 더보기
나이가 들기 전에 해야 하는 것 3가지 나이 듦, 노화, 죽음 생각만 해도 걱정과 두려움이 밀려옵니다. 많은 사람들은 나이 드는 것에 대해 공포감을 가지거나 부정적인 태도를 보이지만 누구든 생의 마지막 순간을 위해 나이가 든다는 것을 진지하게 생각하고 두려움에서 벗어나야 합니다. 노화를 부정하는 것은 최악의 적입니다. 노화를 부정하면 노년기를 대비한 계획을 세우지 못하고 일어나지 않을지도 모르는 부정적인 일들을 무의미하게 두려워만 하다가 비참한 노년기를 맞이하게 됩니다. ***나이 들기 전에 해야 하는 것*** 1. 하루라도 젊었을 때 건강한 몸만들기 사람들은 질병에 대해 이야기를 하면 죽음부터 떠 올리지만 이 생각은 아주 잘못된 것입니다. 비만이거나 흡연자, 운동을 하지 않는 사람들은 이런 말을 자주 합니다. "어차피 천년만년 살 것도 아닌.. 더보기
이기주의자들의 심리 특징 혹시 '내가 이기적인 사람인가?', '그 사람이 이기적인가?' 이런 생각 해 본 적 있으신가요? 이기주의자들이 하는 심리의 행동에는 몇 가지의 특징들이 있습니다. 주위에 이런 이기적인 특징을 가지고 있는 사람이 있다면 우리에게 피해를 줄 수 있습니다. 1. 이기주의자들의 심리 특징 이기적인 사람들은 다른 사람들을 잘 도와주지 않는데 그 이유는 본인의 단점과 약점을 드러내지 않기 위해서입니다. 이기주의자들은 누군가를 도와주었을 때 자신의 도움이 수준 미달이거나 자신이 한 것이 도움이 되지 않을까 봐 걱정되는 것을 염두에 두고 도와주지 않는 것입니다. 누군가를 도와준다는 것은 자신감입니다. 자신감은 자신이 누군가를 도와줄 수 있고 그 사람이 잘 될 수 있다는 확신이 있어야 하기 때문입니다. 하지만 이기적인 .. 더보기
심리학에서 들려주는 인간 관계에서 지켜야 할 것 인생에 있어서 인간관계는 참 중요하지만 중요한 만큼 어려운게 인간관계입니다. 심리학에서도 비중있게 다루고 있는 부분도 인간관계죠. 어느 곳에서나 사람들과 잘 지내는 사람들이 있습니다. 그렇다고 그 사람들이 다른 사람들의 말과 요청을 잘 들어주거나 저자세로 나오지도 않습니다. 그들의 관계성에는 상호 간의 좋은 인간관계의 심리를 아는 그들만의 지혜로움 덕분이었습니다. 하지만 처음부터 이런 좋은 관계로 발전이 된 건 아닙니다. 경험을 통해 깨달은 것들을 실천을 한 것입니다. 1. 인간관계에서 지켜야 할 것 사랑받고 싶다는 생각이 강할 사람일수록 반대로 다른 사람들에게 미움받는 말이나 행동을 하는 경우가 있습니다. 그 이유는 욕심과 욕구의 수준이 높기 때문입니다. 그들은 누구에게나 사랑받고 싶다는 마음이 강한 .. 더보기
멀티 태스팅의 진정한 의미와 부작용 1. 멀티 태스팅의 의미 한 가지 일은 의식적으로 관심을 두지 않고 나의 의지와 상관없이 자동적으로 되고 자신은 다른 일을 집중해서 하는 것을 의미합니다. 예를 들어 러닝머신을 뛰면서 음악을 듣거나 동영상을 보는 것을 가장 좋은 멀티 태스킹입니다. 운동을 하는 것은 무의식적이고 자동으로 할 수 있기 때문입니다. 여기서 음악은 자신이 관심을 두지 않는 일이고 러닝머신을 뛰는 것은 자신의 일에 속합니다. 또 다른 예를 들자면 버스나 기차에서 독서를 하는 행위도 효과적인 멀티 태스킹입니다. 멀티 태스킹이라고 착각하기 쉬운 경우도 있습니다. 여러 가지 서류를 책상에 펼쳐 놓고 이것저것 보는 행동은 멀티 태스팅이 아닙니다. 작업 중인 컴퓨터에 여러 사이트를 동시에 열어 놓았거나 스마트폰에 여러 개의 앱을 켜놓고 .. 더보기
무례한 사람 한번에 제압하는 방법 우리 주변에는 말과 행동을 무례하게 하는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 만나면 기분이 언짢기도 하지만 어떻게 해야 하는지 망설여질 때가 있습니다. 이런 무례한 사람을 만날을 때 단 말 한마디로 제압하고 해결하는 방법이 있습니다. 1. 무례한 사람 한번에 제압하는 방법 무례하게 말을 하거나 행동, 부탁을 했을 때 대처하는 타이밍을 놓치게 되면 상대는 자신의 그런 행동들을 당연하게 받아들이는 경우가 대부분입니다. 우리는 순간 너무 황당해서 망설이는 경우도 있지만 사실 어떻게 말을 해야 하는지 머뭇거리다 시간을 놓쳐버리는 경우가 더 많습니다. 그래서 머뭇거리다 말을 하지 못하게 되고 한번, 두 번 이런 상황이 계속되면 되돌리는 데 무척 힘이 듭니다. 이런 후회를 막는 방법은 상황이 닥쳤을 때 그때 그때 바.. 더보기
사람에 대한 스트레스-험담하는 사람들의 심리 "스트레스 중 가장 큰 스트레스가 무엇입니까?라고"물어보면 대부분의 사람들이 사람에 대한 스트레스라고 말을 합니다. 일이 많아서, 육아 등이 있지만 그중 가장 으뜸은 '사람'이라 대답합니다. 좋은 예로 직장인들의 퇴사의 이유 중 70% 이상이 '사람'이라고는 결과가 나왔습니다. 직장인의 문제만은 아닙니다. 청소년, 가족 등 사회전반 곳곳에 사람과의 관계로 스트레스를 받고 있습니다. 범위를 더 좁혀서 사람과의 스트레스 중에 가장 큰 난제는 남을 험담하는 사람이라고 합니다. 1. 사람에 대한 스트레스 다른 사람들과 대화를 하면서 지친다는 느낌을 받아본 적이 경험들이 있으실 겁니다. 이렇게 나를 지치게 만드는 사람들의 대표적인 특징이 바로 묘하게 대화를 다른 사람의 험담으로 이어가는 분들입니다. 계속 듣다 보.. 더보기
나르시시스트들이 하는 공통적인 변명 나르시시스트들은 어떤 잘못된 일에 대해서 하는 공통적인 변명들이 있습니다. 보통 일반적인 사람들은 자신의 잘못이나 결점들이 드러나면 인정할 부분은 인정을 하고 사과를 먼저 합니다. 하지만 나르시시스트들은 그렇지 못합니다. 그들은 어떤 방식으로든 자신의 잘못을 인정하지 않고 합리화하는 심리가 작용합니다. 그 상황에서 어떤 변명을 하는 것이 자신에게 유리한지 먼저 생각합니다. 그래서 나르시시스트들이 하는 공통적으로 하는 변명들이 있습니다. 1. 나르시시스트들이 하는 변명 "네가 잘만 했다면 이런 일은 일어나지 않았어" 나르시시스트들은 자신의 실수와 잘못을 다른 사람에게 책임을 떠 넘기며 이런 식으로 말을 합니다. 그들은 자신의 잘못을 인정하는 것을 상대에게 굴복을 한다고 인식합니다. 그래서 자신의 잘못을 인.. 더보기

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